zeby bylo lepiej

pewnie , jak jest źle to trzeba działać tak żeby było lepiej :)

aa co dokładnie oczekujesz? a raczej fizjo oczekuje, ze mi powie co moge robic z moim kregosłupem a czego i nie i czy da sie z nim cos zrobic, zeby bylo lepiej

Prosze o ocene .Kolejne podejscie do przysiadu .6 runda .Ogladalam filmik i nie jestem zadowolona ale nie jestem do konca pewna nad czym i w jaki sposob powinnam pracowac ,zeby bylo lepiej .Cwicze od roku ale a przysiadem klasycznym mialam malo do czynienia (brak stojakow na fitnesie zmuszal mnie do wymiany tego cwiczenia na inne). [...]

bez paniki drogie Panie - to są prace modernizacyjne dotyczące forum. Wszystko po to żeby było lepiej a nie gorzej.

[...] chca uswiadomic ze za wczesnie. Jak chodzilem do pierwszej L.O to moim koksem byla B12, banay, ryz, cwiczylem 3razy w tyg, robilem pompki(nikt mi nie doradzil co robic zeby bylo lepiej, nie mialem internetu jak teraz Ty i tylu kskazowek)-majac 15 lat wyciskalem 75kg, a w 7kl podstawowki nie moglem sie podciagnac na drazku. Jak nie mozesz [...]

[...] efekty slabo widoczne, ponizej moj plan na barki : na rozgrzewek podciaganie podchwytem w roznych szerokosciach rozstaw dloni tak z 6x 1.unoszenie bokiem sztangielek 4x 2.wyciskanie stojac z przed glowy 4x 3.wyciskanie zza glowy 5x 4.podciaganie sztangi wąskim uchwytem z przodu do linii barkow 4x. co zmienic zeby bylo lepiej i efektywniej ?

kolego chłopaki tutaj mają sporą wiedze. to że tobie sie wydaje ze tak będzie lepiej to nie znaczy ze tak będzie.... jak chcesz pomocy to lepiej zadaj pytanie co zrobić i jak uzupełnić swoją diete żeby było lepiej :) napewno na tym dobrze wyjdziesz

Jeśli tacy piłkarze jak Fabregas, czyli grający w przeszłości świetnie w Arsenalu, a obecnie grający dno nie chcieliby wracać do Arsenalu to nie wiem jaki wzmocnienia miałby zrobić Papa, żeby było lepiej.

dodaj do niego przedramie najlepiej ..tak to prawda zapomnialem dodac po 8 na koncu zeby bylo lepiej .. Zmieniony przez - cope w dniu 2008-05-03 22:08:33

Sądny dzień - Kuttin musi się wybronić 5 kwietnia to ważna data dla trenera polskich skoczków Heinza Kuttina. Tego dnia będzie musiał się wybronić przed zarzutami PZN. A tych jest sporo – czytamy w „Fakcie”. Prezes PZN Paweł Włodarczyk nie ukrywa żalu z powodu słabszych startów naszych zawodników. - Niepokoi mnie [...]

Nie chodzi o to, że było kiepsko. Po prostu stwierdziłem, że może lepiej coś zmienić, żeby było lepiej. Dlatego też chciałem się poradzić kogoś bardziej doświadczonego. I teraz moje pytanie brzmi, czy do tego bazowego schematu( zestaw którym ćwiczyłem na początku) dodać zestaw B złożony również z 6 ćwiczeń bazowych?

[...] brd tez okolo 200 ale taka dawka ma sens przy moim zajechanym organizmie karzdemu na poczatek polecam 300 np pesado albo 400 brd i bedzie naprawde kozak i acard codziennie rano i na wieczor bez tego nie wbijac nic niby spoko i malo szkodliwy ale krew sie moze zrobic jak gesta oliwa kto wie jak sie foty wyostrza zeby bylo lepiej i wiecej widac?

Kwicza i nie zanosi się na to żeby było lepiej. Oby skoki za parę lat nie podzieliły losu innych dyscyplin, bo jakoś nie widzę następców dla tej ekipy. Pokazał się w tym roku tylko Tomasz Pilch, ale w Pucharze Kontynentalnym, w starciu z najlepszymi była brutalna weryfikacja. Oby cały sztab i zarząd pomyślał o zapleczu kadry A, bo za kilka lat [...]

Biniu, jak się ma Jem/Nie jem do wyprysków na twarzy? Od kilku lat (ok. 4) jestem na J/Nj, od ok. 2 lat mam problemy z wypryskami. Mam 26 lat, także to jest trochę zastanawiające, skąd te problemy skórne. Ponoć przeciążona wątroba, toksyny, zakwaszenie mogą powodować takie problemy. Przed J/Nj wystarczyło mi mycie wodą, ew. byle jakie mydło raz na [...]

[...] mnie xD jak się gotuje dla całej rodziny z czego u mnie w domu nie jada sie ww prostych i potraw cieżkostrawnych. Co do sniadan i kolacji to mam do wyboru do koloru. CO do liczenia kalori znam siebie i wiem ze jestem len i nie chce mi sie tego liczyc dokładnie jem tak na oko no i poki co jest ok tylko że wiadomo zawsze chcemy zeby było lepiej;)

Jak rękę podniosę w górę to mam na wysokości gdzieś 248 cm. Krytyka niech będzie, byle była konstruktywna, będę wiedział co zrobić żeby było lepiej. W nastepny weekend cos sie postaram wrzucić jeszcze pare inaczej wyglądajacych wsadów - byle by pogoda była.

[...] malo powtorzen) i nogi a potem dopiero aeroby (40min) i jem po treningu kanapke z chuda wedlina, czasami chudy twarog (jakies 50g) z warzywami Co robie zle ze efekty sa takie słabe? Piszesz o spadku wagi okolo 1kg na tydzien a u mnie jest o wiele mniej. Czy faktycznie jem za duzo? Jak mam zmienic diete/trening zeby bylo lepiej? Pozdrawiam

To z czego zrezygnować żeby było lepiej ?

nie powiem zeby bylo lepiej niz w tamtym roka ale pochlonely mnie zajecia artystyczne w zwiazku z bodypaitingiem i przyznam,ze popodjadalem troche pozniej wakacje na lazurowym wybzezu,jakas mala anginka i checi do trzymania scislej diety nistety zmalaly.Wkrotce zmodernizuje swoja strone to ukaza sie tam jakies aktualniejsze fotki,bo pomniejszanie [...]

Postaram się coś zrobić żeby było lepiej, ale jak mi zakwas przejdzie hihi. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-08-17 20:53:19